Aby w optymalny sposób wspierać osobę w podeszłym wieku oraz poprawiać jakość jej życia każdego dnia, wspomagając w codziennych czynnościach oraz zachęcając ją do aktywności ruchowej, trzeba utrzymać równowagę pomiędzy czynnościami pielęgnacyjnymi a swoim życiem. Pomocne jest także zapoznanie się z zasadami dotyczącymi opieki nad seniorami. Opieka nad osobą starszą bez wątpienia do łatwych nie należy, jednakże, jeżeli będziemy pamiętać o kilku najważniejszych reguł z pewnością poradzimy sobie z tego rodzaju powinnościami.