Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to często szereg starań i wyrzeczeń. Dzięki specjalistom i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak dermatologia estetyczna, droga ta wcale nie musi być skomplikowana. Walka z nadwagą czy poprawa ogólnej kondycji organizmu – powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów może być kilka. Sprawdzona recepta na skuteczne odchudzanie jest jednak jedna: zdrowa dieta, oraz ruch i nowoczesnymi zabiegami medycznymi. Taka kombinacja działań przynosi upragniony efekt, a konsekwentnie stosowana rozwiąże wiele problemów

Dietetyk pomoże

Dietetycy od dawna biją na alarm: odchudzanie jest procesem, który wymaga kontroli. – Dieta musi być dostosowana do stanu zdrowia pacjenta, do jego preferencji smakowych, czy nawyków. Tych czynników jest tak wiele, że fachowa konsultacja jest konieczna – potwierdza Ewa Owczarek, dietetyk z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm, które jesienią wprowadziło oferty doradztwo żywieniowe. – Nie ma jednej recepty dla wszystkich. Jednej osobie dana dieta pomoże, a drugiej może zaszkodzić.

Na niniejszej stronie jest dużo praktycznych wiadomości, ale szybko sprawdź też pozostałe szczegóły tutaj. One również są bez wątpienia warte uwagi.

Podstawową kwestią jest indywidualne dobranie programu żywieniowego do konkretnej osoby – dodaje. Czytaj tu:

Sport na zdrowieEfektywne zrzucanie kilogramów to nie tylko właściwa dieta. Walkę z wysokokalorycznymi słabościami warto wesprzeć ćwiczeniami fizycznymi, które wpływają nie tylko na poprawę naszego wyglądu, ale i na samopoczucie. Na wstępie warto zamienić samochód na rower, a codzienny serial w telewizji na spacer bądź jogging z przyjaciółką. Gdy rozruszamy ciało i przyzwyczaimy organizm do ruchu – wybierzmy się na basen , ściankę wspinaczkową, czy na siłownię. Efekt poczujemy niemal natychmiast, bo więcej ruchu to więcej spalonych kalorii, więcej energii i więcej siły do walki z codziennym stresem. Co ważne, poczujemy się nie tylko silniejsze, ale i szczęśliwsze bo sport dostarczy nam solidnej dawki hormonu szczęścia, który wytwarza mózg podczas każdej aktywności fizycznej.

Exilis na pomocGdy już mamy pomysł na siebie, czas na zabiegi medyczne. I tu same dobre wiadomości: jedynie 40 minut wystarczy, aby problematyczne partie ciała, dotychczas oporne na dietę, stały się chudsze i zyskały ładny kontur. „>Zabieg Exilis, bo o nim mowa, to jedno z nowszych osiągnięć medycyny estetycznej. Jest sprawdzony, bezpieczny i bezbolesny. Jak tłumaczy dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm, które jako jedno z nielicznych ośrodków w Polsce wykonuje te zabiegi. – Exilis swoją skuteczność zawdzięcza połączeniu dwóch mechanizmów, które do tej pory stosowane były wyłącznie oddzielnie – terapii ultradźwiękami i radiofrekwencji – mówią lekarze WellDerm. Procesy te przyspieszają metabolizm: tłuszcz zostaje rozbity, rozpuszczony i uwolniony z komórek tłuszczowych. Dodatkowo zabiegiem pobudzamy fibroblasty do produkcji kolagenu. – Dzięki temu skóra staje się jędrniejsza i bardziej sprężysta, a cellulit mniej widoczny. Klientki po zabiegu wychodzą nie tylko wyszczuplone, ale i odmłodzone – tłumaczy dr Agnieszka Bliżanowska. Exilis to jeden z niewielu zabiegów, któremu można poddawać się w krótkich odstępach czasu. Stosowany nawet raz na tydzień, już po miesiącu przyniesie efekty. dermatologia estetyczna, to przyszłość w temacie walki z nadwagą. Te i inne ofereowane zabiegi jakie znajdują się w Wellderm są dostępne tutaj