Home » W zdrowym ciele zdrowy duch - ruszaj się i ćwicz! » zdrowie » Jak troszczyć się o uzębienie? Podstawowe reguły

Jak troszczyć się o uzębienie? Podstawowe reguły

Jaśniejący uśmiech prezentujący bielutkie zęby to nie wyłącznie atrybut człowieka sukcesu, ale i mrzonka niejednej z nas.
Zapobieganie próchnicy jak też pozostałym schorzeniom ząbków polega za każdym razem na tym samym – najistotniejszą rolę odgrywa tutaj codzienna higiena jamy ustnej.

klinika stomatologiczna

Autor: Sxc.hu
Źródło: Sxc.hu
Istotne jest też zredukowanie konsumpcji produktów mieszczących cukier, gdyż jest on podstawowym pożywieniem mikroorganizmów próchnicotwórczych. Codziennym oraz znanym od lat zabiegiem jest czyszczenie zębów szczoteczką a także pastą przez plus minus trzy minuty – przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej każdorazowo po posiłku. Możemy używać elektrycznej szczoteczki albo manualnej, wybór zależy od naszych preferencji – stomatolodzy twierdzą, że każda z nich dosyć dobrze spełnia swoją funkcję, jeśli tylko myjemy zęby stosownie długo a także robimy to dokładnie.
Zielone jabłka, dieta

Autor: http://sxc.hu
Źródło: http://sxc.hu
Szczoteczkę należy wymieniać co kwartał, bo po tym czasie traci ona swe początkowe właściwości, włosie odkształca się i gorzej czyści uzębienie. Mnogie mikroorganizmy razem z drobinami pożywienia zbierają się także na języku i tworzą osad, jaki powinniśmy wyeliminować.

Jeżeli podoba Ci się materiał, który w tym momencie widzisz, to na pewno zabsorbuje Cię też ten portal (https://stomatologiacichon.pl/periodontologia/). On również opisuje pokrewny temat.

Poniektóre szczotki do zębów posiadają na główce specjalną powierzchnię czyszczącą, jaka przeznaczona jest właśnie do czyszczenia powierzchni języka. Szczoteczka jednak nie oczyści gruntownie wszelkich międzyzębowych przestrzeni, szczególnie, kiedy zęby znajdują się blisko siebie. Do takowych zadań służy nitka stomatologiczna, nierzadko fluorowana, jakiej używamy przed bądź po szczotkowaniu zębów.

Każdą powierzchnię międzyzębową warto czyścić nieużywaną częścią nici, aby nie przenosić mikroorganizmów w kolejne miejsce.

Kliknij bez obaw ten link a stwierdzisz, że w najświeższym źródle (https://www.swiatleku.pl/category/preparaty-na-lupiez) opublikowano niesamowicie intrygujące informacje. One też są dające do myślenia.

Klinika stomatologiczna to miejsce, które warto odwiedzić przynajmniej raz na 6 miesięcy.