Home » W zdrowym ciele zdrowy duch - ruszaj się i ćwicz! » Modna dieta pudełkowa – czy rzeczywiście jest warta zachodu?

Modna dieta pudełkowa – czy rzeczywiście jest warta zachodu?

Przedsiębiorstwa zajmujące się cateringiem dietetycznym powstają niczym grzyby po deszczu. Oferują szybki sposób na zrzucenie zbytecznych kilogramów i zdrowe Odżywianie.

Korzystanie z cateringu dietetycznego robi się wśród Polaków coraz bardziej modne. Nic dziwnego – jesteśmy coraz bardziej zapracowani jak też mamy coraz mniej czasu na pitraszenie. Specjalistyczne firmy sprzedają gotowe, 5-posiłkowe, zbilansowane dzienne menu z dowozem pod nasz adres. Decydując się na takowe rozwiązanie, nie musimy zamartwiać się ani o sprawunki, ani o planowanie repertuaru. Eliminujemy też czasochłonne przyrządzanie potraw a także sprzątanie domowej kuchni. Można za to na co dzień radować się ubogaconym menu oraz być pewni, iż nie zjemy więcej aniżeli trzeba.

szpital

Autor: Patrik Tschudin
Źródło: http://www.flickr.com
Warto mieć na względzie, iż codzienna dieta każdego z nas musi nie tylko uwzględniać zapotrzebowanie energetyczne, lecz też aktualny stan zdrowia. Wszelakie decyzje odnośnie rodzaju żywienia powinny być zawsze podejmowane rozważnie, zaś wybory z tym związane dokonywane na podstawie naszej własnej wiedzy (uzyskanej z prawdziwych źródeł) bądź na podstawie rekomendacji specjalisty. Źle dopasowana dieta (sprawdź diety pudełkowe z łodzi) jest w stanie bowiem uczynić ciału więcej szkody aniżeli pożytku. Poniektóre diety mogą prowadzić do zbytniego zwolnienia metabolizmu (wtedy jeszcze trudniej schudnąć) albo deficytów pewnych odżywczych składników.

Najważniejsza jest zdrowa, dobrana przez profesjonalistę dieta catering jest jedynie wygodnym uzupełnieniem. Nie zapominajmy też o dozie ćwiczeń fizycznych każdego dnia.