Suplementacja po treningu kulturystycznym – z jakiego powodu jest tak ważna?

Mnóstwo postaci uważa, że trening jest najważniejszy, jednakże jeśli trenujemy na siłownia powiniśmy pamiętać również o dobrym odżywaniu się i o suplementacji po treningu. Jedynie wtenczas osiągniemy przewidywane rezultaty. Jeżeli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się też z jakiego powodu przyjęcie suplementów po treningu jest tak znacząca.