Suplementacja po treningu kulturystycznym – z jakiego powodu jest tak ważna?

trening na siłowni
Mnóstwo osób uważa, iż trening jest najważniejszy, jednak jeżeli trenujemy na siłownia musimy pamiętać też o dobrym odżywaniu się oraz o suplementacji po treningu. Tylko wtedy osiągniemy oczekiwane rezultaty. Jeśli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się również czemu odbieranie suplementów po treningu jest tak znacząca.

Continue reading “Suplementacja po treningu kulturystycznym – z jakiego powodu jest tak ważna?” »