Zimowa depresja a źródła znakomitego samopoczucia

depresja
Sposobów walki z gorszym samopoczuciem psychicznym w zimniejszych okrasach jest sporo. Czasem stuprocentowo właściwe rozwiązania to te proste. Nie jest wskazane zapominać o sobie w natłoku spraw na co dzień, gdyż to my jesteśmy dla samych siebie najważniejsi. Niestety, depresja zimowa może złapać nas, nawet codziennie szczęśliwych, całkowicie spontanicznie. Nikt nie spodziewa się ataku, natomiast gdy on nadejdzie, należy się udać do odpowiedniego specjalisty.

Continue reading “Zimowa depresja a źródła znakomitego samopoczucia” »