Który rodzaj aktywności wybieramy najchętniej wiosną i latem?

images
Lato wielu osobom kojarzy się z błogim spędzaniem urlopu nad morzem czy po prostu z długim snem i leniuchowaniem. Dla niektórych osób jest to rzeczywiście rozwiązanie najbardziej korzystne, zwłaszcza jeśli na co dzień posiadają ciężką fizyczną pracę.

Continue reading “Który rodzaj aktywności wybieramy najchętniej wiosną i latem?” »

Najważniejsze i dodatkowe narzędzia do jogi zapewniające komfort

ćwiczenia jogi
Joga w wydaniu zachodnim oderwała się od jej filozoficznych korzeni i stała się ostatnio popularną dziedziną fitnessu. Cieszy dużym się zainteresowaniem, ponieważ stanowi połączenie relaksu i ćwiczeń gimnastycznych, które pozwalają zadbać jednocześnie o ciało i komfort umysłu. Jeśli zamierzamy rozpocząć uprawianie tego wymagającego sportu, warto najpierw skompletować niezbędne akcesoria do jogi.

Continue reading “Najważniejsze i dodatkowe narzędzia do jogi zapewniające komfort” »