Nieraz jesteśmy zmęczeni, nie będziemy mieli na nic siły, a na dodatek jeszcze widzimy, że paznokcie oraz włosy nam się łamią, a skóra zrobiła się matowa. Dlatego właśnie powinno się swe problemy opisywać lekarzowi, albo aptekarzowi, tak by mieli sposobność oni powiedzieć, które z oferowanych na rynku suplementów diety będą miały szansę nam dopomóc.