Dzięki rehabilitantom życie kobiet i mężczyzn po operacjach albo poważnych wypadkach pomału wraca do normy

Poważna operacja, groźny wypadek samochodowy lub niefortunna kontuzja w czasie szusowania na snowboardzie to tylko wybrane okoliczności życiowe, które są przyczyną dużego stresu. Po wyjściu ze szpitala leczenie rzadko dobiega końca, a rehabilitacja dopiero się zaczyna. W zależności od potrzeb różnego typu ćwiczenia, mniej bądź bardziej intensywne, trwają kilka tygodni, a nawet miesięcy. Wspomniane ćwiczenia nie zawsze odbywają się w ośrodku, ale także i w mieszkaniu. Rehabilitacja to określenie dosyć pojemne, z tego powodu postaramy się tu dokonać pewnej klasyfikacji.

Continue reading

Świetne dyscypliny sportowe dla dzieci jak też dorosłych! Ciekawe pomysły na spędzanie czasu ze znajomymi.

Nie od dzisiaj wiadomo, że aktywność sportowa to nie tylko zdrowie, ale też rewelacyjna rozrywka. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest rewelacyjnym pomysłem na integrację ze znajomymi a także wyeliminowanie nudy. Za sprawą szerokiej gamy dyscyplin sportowych każda osoba może wybrać taką aktywność, jaka najlepiej przypadnie do jej własnego gustu.

Continue reading

Trening wytrzymałościowy jest dopasowany dla ludzi chcących ulepszyć wydolność serca, z kolei trening na siłę dla ludzi chcących pobudzić mięśnie do wzrostu

Aktywny styl życia jest zdecydowanie bardziej lubiany. Codziennie w ogrodach można zobaczyć mnóstwo ludzi uprawiających nordic walking, jeżdżących na hulajnodze czy wykonujących treningi fizyczne.

Continue reading