Obecnie wygląd zewnętrzny ma duże znaczenie dla wielu ludzi. Poszukują oni atrakcyjnych rozwiązań, które pozwolą im zrzucić zbyteczne kilogramy i wymodelować sylwetkę. Sportowa budowa ciała jest teraz bardzo modna i gro osób do niej dąży. Z tego więc względu mnóstwo siłowni czy klubów fitness oferuje zajęcia z trenerem personalnym, który odmianę i poziom treningów dopasowuje do swojego podopiecznego.
