Czy teraz każdy może zakupić dla siebie dobry sprzęt fitness? Naturalnie, że tak, na dodatek świetnej klasy

Women
Dzisiaj każdy, kto jedynie nabierze na to ochotę, może dbać o kształt i formę ciała z profesjonalnym sprzętem. Podobne wyposażenie znajduje szerokie zastosowanie, bo bywa używane w salach treningowych, studiach fitness, jak też w domach.

Continue reading “Czy teraz każdy może zakupić dla siebie dobry sprzęt fitness? Naturalnie, że tak, na dodatek świetnej klasy” »

Jak planować trening, by osiągnąć sukces?

trener osobisty
Obecnie coraz większa liczba ludzi decyduje się na rozpoczęcie treningu. Może on przybierać różne formy, zazwyczaj jednak jest to trening na siłowni lub trening biegowy. Przyczyny tego rodzaju decyzji mogą być różne, najczęstsze z nich to chęć utraty wagi, podwyższenia kondycji oraz zyskania wymarzonej sylwetki.

Continue reading “Jak planować trening, by osiągnąć sukces?” »

Świetna forma w domu

images
Jesienne miesiące to świetny czas na poprawę kondycji. Kupno karnetu do klubu fitness w Polsce to naprawdę nietania kwestia. O wiele bardziej racjonalne jest zaprojektowanie osobistej siłowni w lokum. Jeśli posiadasz odpowiedni metraż, np. w altance albo w piwnicy, powinieneś zainwestować w atlas do ćwiczeń oraz inne maszyny i cieszyć się treningiem o dowolnej porze. Bez towarzystwa i nielubianej muzyki.

Continue reading “Świetna forma w domu” »