Nawet jeśli uprawiasz sport jedynie rekreacyjnie, twój organizm potrzebuje stosownych materiałów regeneracyjnych.
Aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie na kalorie jak też niektóre odżywcze składniki, stąd warto nauczyć się, w jaki sposób musi ułożona być dieta dla sportowców Wrocław jest miastem w którym nie brak doświadczonych dietetyków.