Trzeba pamiętać, że tkanka tłuszczowa spełnia w naszym organizmie niemało znaczących funkcji, w związku z tym jesteśmy zbudowani przez naturę w taki sposób, że musimy ją mieć. Istotne jest jednak, żeby zachować równowagę, ponieważ tkanki tłuszczowej nie powinno być ani za dużo ani zbyt mało. Niestety sporo osób boryka się zazwyczaj z jej nadmiarem.